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Olha no que deu essa visita! - Feat. Rogério Minotouro Nogueira

No que deu a visita ao mestre Minotouro Nogueira?

Fui visitar o grande mestre e lutador do UFC, Rogério Minoutouro Nogueira, umas das lendas do mma e um ícone do esporte mundial.

Eis que no fim da visita a sede Team Nogueira no Recreio dos Bandeirantes - RJ, o Mestre Minotouro me vem com uma surpresa, me fazendo um desafio...



Treino de Sparring - Joel Correia ☯

Jeet Kune Do - Técnicas Básicas de Defesa

Jeet Kune Do Técnicas básicas de Defesa

Os Golpes que Bruce Lee ensinava a seus Díscipulos

No Jeet Kune Do as técnicas básicas de defesa são o que garante a proteção do corpo do lutador, Bruce Lee após muito estudo e teste identificou 8 técnicas para defender golpes desferidos contra ele, vejamos aqui o passo a passo de como executar cada uma, em um vídeo completo



▶Link pra comprar o Livro O TAO DO JEET KUNE DO: http://compre.vc/v2/f4ef8813





Soco Giratório do Muay Thai

Soco Giratório passo a passo

No Muay thai uma das técnicas mais bonitas na minha opinião é o soco giratório, mas beleza não ganha luta então precisamos nos atentar no passo a passo de como executar o soco giratório da maneira correta pra que o golpe saia da maneira mais eficaz.

Nesse vídeo o professor e lutador de MMA Thalyson Galleoni, nos ensina a técnica correta do Muay Thai pro seu giratório sair perfeito.

Técnica de Esquivas - Desafiando Pessoas

Spray de Pimenta ou Spray de Defesa?

Spray de Pimenta ou Spray de Defesa?

Qual o ideal pra você? 


Qual spray comprar? será que o spray de pimenta é liberado para uso civil? tenho autorização para usar um spray de defesa pessoal? Spray de Gengibre funciona? veja a diferença entre o spray de pimenta, de gengibre e o Spray de Defesa e saiba qual a melhor opção pra você.



Onde achar um bom Spray: http://bit.ly/Spraydedefesa

Como evitar ser assaltado?


Como Evitar ser assaltado?

A melhor arma de defesa pessoal...

Certamente todos nós gostaríamos de saber como evitar a violência, ou quem sabe evitar assaltos e até mesmo evitar roubos de celulares e outros pertences por exemplo.

Porém saber como evitar e reagir a uma agressão física ou verbal não se trata apenas de saber golpes e técnicas de defesa pessoal, pra você se manter seguro e evitar qualquer tipo de agressão ou assalto você precisa de muito mais, você precisa de estratégia e saber como se portar nas ruas, esse vídeo visa trazer esse tipo de informação pra você.