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A importância da bandagem nas lutas.


Tanto no Muay thai ,Boxe, Kung fu ,MMA e outras artes marciais;
A Bandagem é fundamental .



É a melhor forma de proteger suas mãos, todos devem usar
do iniciante no esporte ao Campeão Mundial , 99,9% fazem o uso desse material,se você ainda não usa , deveria usar ;)


A principal função das bandagens é proteger os ossos e tendões das mãos, ajudando a evitar lesões como fraturas e torções.
Devemos sempre lembrar que as mãos humanas não foram feitas para bater nossa estrutura da mão foi feita para pegar.
 As lesões mais comuns dentro das academias de luta geralmente são provocadas por iniciantes que não fizeram o uso das bandagens de forma correta e terminam um treino de bater saco com as mãos “esfoladas”. 


Veja também : COMO TREINAR ESQUIVAS

Veja no vídeo abaixo como usar a bandagem de forma simples e correta ;)




Veja também : 

Como melhorar a guarda



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