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» » Respiração correta pode aumentar a resistência durante a prática de atividades físicas


A respiração correta deveria ser ensinada ainda na escola.Devido a sua importância no desenvolvimento motor, psicológico e emocional,  Apesar de a respiração ser importante durante toda a vida, 95% das pessoas não sabem respirar.




Para saber como melhorar sua respiração assista
o vídeo abaixo:






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